kaiyun 清华良师 感德恒久

【编者按】

“无体育，不清华”，清华体育历经百年遥远不断，其中一个遍及原因是有一批埋头苦干，现身说法，令一代又一代学子铭记的优秀体育教师的握续致力与发力，胡贵增（1936-2016）教化即是这个优秀团队中的一员。2026年3月18日是胡教化死亡十周年，经作家袁帆授权，谨以他的一篇原创著作抒发挂念之情。

文/袁 帆

长跑路上的好锻真金不怕火——胡贵增憨厚

　　东谈主生谈路犹如一条莫得尽头的跑谈，每个东谈主注定齐要在跑谈上上前奔走。要是能在奔走中遭遇给你传递正能量的好锻真金不怕火，则你生命的潜能就能得到充分的发扬，对生命的体验也将得到充分的改善。而胡贵增憨厚即是我在清华大学田径队里遭遇的好锻真金不怕火，对我而言，无疑是一世中之幸事！

胡教化的手迹

胡贵增憨厚建立于1936年12月，1961年9月从北京体育学院毕业后就分拨到清华大学体育部。在最先的五年时候里，他有幸袭取了着名的体育巨擘马约翰先生的带领，从而运行了他在清华大学长达38年的体育教养糊口。几十年间，在他执教下强身健体，完成学业的清华学子千千万万，而我即是其中深深受益，长生铭记的学子之一。

　　1975年10月我从舟师队列干涉清华大学学习，在之后的新助长跑采用赛上第一次见到了胡憨厚。在那次五千米比赛中我跑了第二名，于是被继承进了清华中长跑队，从其时起就运行了我和胡憨厚长达四十年的师生情感。

　　长跑是一项劳作而又败兴的耐力神情，要在宽阔敌手中脱颖而出，毫不是一蹴而就的易事。这中间不仅需要经验刻苦的锻真金不怕火、失败的打击，更遍及的是形态悟出其中的哲理，以至于达到精神的升华。清华长跑队是一支协作高潮，魄力审定的队列，在迄今结果举办过的53届齐门高校田径畅通会上，为清华32次夺得甲组团体总分冠军争金夺银，起到了至极遍及的作用。而这当中天然离不开胡贵增憨厚几十年煞费苦心，全心执教打下的淡雅基础。

　　还紧记，胡憨厚除了担负平常的体育教养任务外，每世界午课后的田径队锻真金不怕火时候齐要对咱们进行专项锻真金不怕火，不管春夏秋冬从赓续绝。不仅为咱们制定详备的锻真金不怕火计较，还要全程陪着队员完成一项项锻真金不怕火任务。在大操场上，在主楼前，在公路上，处处齐留住了他的身影。其时的胡憨厚年纪一经突出四十岁了，然而在大风呼啸的严冬，不管是咱们跑颐和园，如故往复20公里跑香山的“拉力赛”，他齐会骑着自行车跟随咱们。尽管曩昔了这样多年，他在风中一躬一躬，奋力骑车的身影就大要还在我咫尺……

　　还紧记，胡憨厚除了带领咱们锻真金不怕火，还见原着每一个队员的全面成长。不管是谁形体上出现伤病，他齐会嘘寒问暖，关怀备至；不管谁有繁重，开云体育他齐会悉力匡助。新队员刚刚参加大畅通量的专项锻真金不怕火，形体通常会出现伤痛响应，非凡是容易发生小腿胫骨骨膜炎。于是胡憨厚除了退换畅通量，还要帮咱们准备治伤的药，以至晚上到寝室督促咱们用滚水进行“热敷”。同样的事情，不堪胪列，其情其景，感东谈主至深……

　　弗成忘，我第一次参加高校田径畅通会一万米比赛，因为天气炙热，灾祸中暑虚脱而成为跑谈上零丁的“终末别称”。在经验了第一次失败后，不免有些颓唐，以至念念打“退堂饱读”，是胡憨厚耐烦给我进行情感交流，饱读舞我把失败看成一次东谈主生的教育，在那儿摔倒就要在那儿爬起来。恰是由于他实时对我进行的“周折栽种”，再加上对我的专项锻真金不怕火骨子进行的针对性退换，让我在相比短的时候内克服了情感羁系，接续坚握锻真金不怕火，在第二年的高校田径畅通会上同期获取了三千米和五千米两项第二名，初度打了一个“翻身仗”。

《北京日报》对高校畅通会的报谈（1978.05.24）

弗成忘，我在1978年参加第17届北京高校田径畅通会时，在胡憨厚的饱读舞下同期报名参加一万米和五千米两项比赛。在第一天的一万米比赛中，凭借塌实的锻真金不怕火基础，我在二十五圈的赛程中一直将开头上风保握到了尽头，以34′23〞的收货获取了第别称。然而在比赛中也出现了一个偶而，我的跑鞋在赛程中掉了一个鞋钉，我的右脚掌就被磨出了一个大泡。是胡憨厚带我进行了要紧惩处，在第二天的比赛前又相干了一种殊效镇痛剂喷涂在伤口处。这让我在接下去的五千米比赛中，以一种涸鱼得水后迸发出的力量，力拔头筹，再夺第一，成为两项长距离跑的“双冠王”。在而后《北京日报》对于这届高校畅通会的报谈中，还非凡用我的收货为事例，作为对“德、智、体全面发展”的办法。

　　时光飞逝，尽管在清华体育代表队的经验一晃已曩昔了三十多年，但往往念念起那些年在体育场上的经验，齐让我直爽不已。非凡是胡憨厚对我的现身说法，更帮我长远贯通了生命真理：东谈主生如长跑，生命之路就像是永无穷头的跑谈！在东谈主生的长跑中需要相识，而相识来自于劳作的检修；在东谈主生的长跑中既要能作念到耐受蔽聪塞明的零丁，也要能作念到不因鲜花和荣誉而停驻脚步……

如今，胡憨厚诚然一经驾鹤西去，但他谢绝的立场、执着的精神，他的谈吐行径，谆谆警戒齐会长久留在咱们的心中！

胡憨厚，咱们的好锻真金不怕火，安息吧！

作家简介

作家系清华大学1975级学员、文史学者kaiyun，清华大学“清华史料和名东谈主档案搜集工程”特邀参谋人。